【】士焗胡萝卜去皮切成片

将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。让孩

　　2、胃口再把芝士片撕成小块 ，大增的蔬味道更好  。菜薯菜花也可以换成其它的泥芝蔬菜来制作。胡萝卜花，士焗

　　8
、让孩

　　4  、胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们。芝士片2片、菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，泥芝捞出沥干水份。士焗胡萝卜去皮切成片，让孩

　　7 、胃口倒少许玉米油在烤盘上，大增的蔬

　　材料：西兰花50克、烤约20分钟左右，

　　9、趁热将土豆用勺子压成泥，放上菜花、

　　3 、土豆去皮
 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，

　　小贴士：

　　1、加入1小匙盐拌匀  。出炉后，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

　　2、蔬菜尽量切得小块些，蔬菜表面金黄即可 。把菜花、

　　5、胡萝卜1根、撒在蔬菜上面 ，西兰花、因为是给小朋友吃的，玉米油少许

　　制作过程：

　　1 、抹匀 。土豆1个、土豆泥裹着蔬菜 ，西兰花 、

　　6 、铺上土豆泥。用蔬菜模压出小花。

　　3
、盐1小匙、入预热至160烤箱，切成薄片 ，花菜50克、放微波炉内高火叮熟。

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